首頁 | 醫院概況 | 醫務公開 | 醫院文化 | 最新動態 | 科室介紹 | 專家介紹 | 健康體檢 | 預約診療 | 聯系我們
 最新動態
  醫院動態
  科普長廊
  健康常識
  醫技前沿
  星期一 星期二 星期三 星期四
  星期五 星期六 星期日
 
  科普長廊 您所在的位置: 首頁 > 最新動態 > 科普長廊  
泡腳爽,小心被燙傷,如何正確泡腳?
  

有人長途旅行之后,會泡腳解乏;有人感冒著涼,會泡腳發汗;還有人每天泡腳,治療失眠……不知何時開始,泡腳養生受到追捧。然而,這一養生方式并不適合所有人。不久前,患有糖尿病的王大爺泡腳時被燙傷,未及時處理而導致感染加重,前往醫院時,某些部位出現潰爛和壞死。

北京宣武中醫院周圍血管科副主任醫師郭嫻介紹,糖尿病患者隨著疾病的進展,會出現周圍神經以及周圍血管的病變,而足部是最重要的微循環受累“重災區”,患者會出現足部怕涼的不適癥狀,同時伴隨感覺神經不敏感。


“由于足部怕涼,需要外界溫度的提高達到改善癥狀的目的,但溫度覺卻出現遲鈍,即使很高的溫度,患者還是會覺得‘不夠熱’,于是就會無限度地提高泡洗溫度,延長泡洗時間,從而增加燙傷的風險。加之患者局部缺血病變,燙傷后容易出現局部破潰、壞死,甚至截肢的悲劇!惫鶍菇忉尩。

郭嫻提醒,足部出現破潰、水皰等感染問題者;足部動脈嚴重缺血表現者;下肢靜脈曲張水腫明顯者以及嚴重心腦血管疾病不能耐受者等,皆不適合泡腳。早期未出現破潰的糖尿病足患者,可以在醫生指導下科學泡腳,配合功能鍛煉,從而達到改善局部循環、改善癥狀的目的。

“泡腳之所以受到大家的喜歡,最主要的原因是可以給人們帶來舒適感!惫鶍贡硎,很多人稱泡洗為“燙腳”,這是溫度給泡洗患者帶來的直觀感受,人們在泡腳時,局部溫度增加,外周血管擴張,促進血液循環,從而使更多的血液流向足部等末梢循環,產生了溫暖舒服的感覺。同時,熱水刺激了腳部豐富的末梢神經,對大腦皮質產生抑制作用,使人感到到腦部輕松,“爽”的感覺也就來了。

日常生活中,如何泡腳才能做到安全、健康?

泡腳時間不宜長

一般為15分鐘-20分鐘為宜;飯前飯后不宜泡腳,避免胃腸區域的血流循環受到影響,不利于消化;泡洗時間建議選擇在睡前進行。

泡腳水溫要適中

水溫要控制在38℃至40℃,由于很多糖尿病足患者足部溫度感覺遲鈍,建議人們用手去試水的溫度,同時注意遵循先加涼水再加熱水的原則,避免燙傷風險。

足浴器具需衛生

注意每次足浴器具的清潔和消毒,有腳癬或腳部皮膚病者最好獨立使用泡腳器具。

泡后擦試有學問

最好使用白毛巾擦干足部,然后仔細檢查毛巾上有無滲液、滲血、嚴重脫屑等情況,如果出現類似情況,應及時前往醫院就診。

足跟足趾涂抹油

泡腳后注意保護皮膚,尤其是足跟、足趾等容易脫屑、皸裂的部位,可使用凡士林、維生素E乳、硅霜等溫和無刺激的護膚用品進行涂抹。

趾甲修剪不要平

需要修趾甲的糖尿病患者應在泡腳后趾甲較軟時修剪,趾甲要平剪,不能剪成圓形,以免傷及甲溝出現感染。

地址:常熟市衡山路76-18號 健康熱線:0512-52778823 Copyright @ 2012 www.sarvamits.com All Rights Reserved. 版權所有 常熟廣仁醫院 備案號:蘇ICP備12078037號-1
公交: 乘2路、4路、112路、113路、119路、205路、209路、231路到如家快捷酒店(常熟廣仁醫院)下即到,乘116路到漕涇新村下(紅綠燈往北)即到
无遮挡粉嫩小泬久久久久久久